In de praktijk blijkt het voor veel bevolkingsgroepen erg moeilijk te zijn om een adequate vitamine D-status te handhaven. Vitamine D-tekort komt tegenwoordig vaker voor dan ooit.

Ons lichaam maakt deze vitamine van nature aan wanneer het wordt blootgesteld aan zonlicht. Het vormt daarom dan ook zeker een probleem door niet naar buiten te gaan.

Om dit tekort tegen te gaan, hebben artsen en persoonlijke zorgverleners vitamine D-suppletie vaak in de vorm van pillen voorgeschreven. Deze vitamine D-supplementen kunnen echter ongewenste gevolgen en een slechte opname hebben, met als gevolg dat geen voordeel verkregen wordt waar je oorspronkelijk naar op zoek was.

Het lichaam kan in de huid vanuit cholesterol, vitamine D3 aanmaken onder invloed van het UV B-deel van het zonlicht. Lichaamseigen productie is verreweg de belangrijkste bron van vitamine D voor de meeste mensen.

De kennis over de functie van vitamine D in het lichaam is de laatste tientallen jaren enorm toegenomen. Wetenschappers hebben receptoren voor vitamine D aangetroffen in meer dan 30 verschillende typen weefsels en organen.

Dit betekent dat vitamine D een brede werking heeft en op uiteenlopende manieren de gezondheid ondersteunt. Vitamine D is dus niet alleen maar van belang voor sterke botten en tanden.

Uit recente wetenschappelijke studies is gebleken dat een goede vitamine D-voorziening, op termijn gunstig is voor de levensverwachting en de levenskwaliteit.

Zorgen voor een optimale vitamine D-voorziening, juist het hele jaar door, is dan ook een uitstekende investering in de eigen gezondheid.

Functie van vitamine D:

• is van belang voor sterke botten en tanden en verhoogt de opname van calcium in botten en tanden
• is belangrijk voor sterke  en soepele spieren
• bevordert een gezond en evenwichtig afweersysteem
• verhoogt de weerstand tegen infecties
• ondersteunt de stofwisseling van koolhydraten en vetten
• vermindert de vetopslag
• heeft een gunstige invloed op hart en bloedvaten
• helpt bij het behoud van een gezonde bloeddruk
• ondersteunt de barrièrefunctie van de darmwand
• is belangrijk voor de vruchtbaarheid
• is goed voor het zenuwstelsel, de hersenfunctie en de geestelijke veerkracht
• is positief voor stemming en welbevinden
• ondersteunt de conditie van het oog
• helpt bij het behoud van gezonde cellen en weefsels
• gaat verouderingsprocessen tegen.

Bron: Orthokennis.nl

Het vitamine D belang

Deskundigen zijn van mening dat ongeveer 90% van de westerse bevolking risico loopt op of lijdt aan vitamine D-tekort. Dit is slecht nieuws, want deze voedingsstof is zo belangrijk dat elke cel in je lichaam een ​​vitamine D-receptor heeft.

Symptomen van vitamine D-tekort zijn onder meer vermoeidheid, zwakte, krampen, droge huid, stemmingsstoornissen, prikkelbaarheid en pijnlijke botten / gewrichten. Als je een van deze symptomen ervaart, dan is het waard om te overwegen om je te laten testen of zelf te testen op een tekort, en misschien om deze belangrijke vitamine aan te vullen. (testjezelf.nu/vitamine-d-check)

Productspecificatie Vitdee

Water (purified)

Zonnebloem Lecithine Bio

Steviaglycosiden

Pepermunt aroma

Ethanol

Cholecalciferol – Vitamine D3

Houdbaarheid en DRI

De houdbaarheid van VitDee Lypospheric Vitamine D - 100ml is tot 12 maanden na productiedatum. Koel en droog opslaan. Na opening dient een fles bewaard te worden in de koelkast (5-7°C). De DRI is afhankelijk van de leeftijd en de persoonlijke gesteldheid. 1x pompen levert 25 mcg vitamine D3. Leeftijd 4 - 11 jaar 2x pompen, 11 - 70 jaar 4x pompen, vanaf 70 jaar 4x pompen. Zwangere vrouwen 4x pompen.